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食譜/菜譜/recipe名稱︰荷葉減脂茶的做法
調味料/醃料/材料︰荷葉, 山楂, 生大黃, 甘草, 水

 
【荷葉減脂茶】

【材料】
荷葉︰3g
山楂︰15g
生大黃︰5g
甘草︰3g
水︰2000㏄


【荷葉減脂茶食譜/菜譜做法】

1.將所有青草材料洗淨備用。
2.將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰後,再轉小火續煮約30分鐘。
3.將所有材料過濾後,靜置待涼即可。


【食譜備註】
可有效降低脂肪的累積,並可改善排便不順的問題,想瘦身的人可以天天飲用,但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。
 
   

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